Makový cheesecake

Cheesecake tak trochu inak :) neuveriteľne chutný a v kombinácii s makom vás prekvapivé chute priam dostanú.

Zaradené do: Sladké, Vysoký obsah bielkovín, Bez cukru, S vlákninou, Koláče a zákusky, Torty, Pečené recepty, Vajcia, Vločky


Ingrediencie

Na základ potrebujeme:

  • 300g jemných ovsených vločiek
  • 2 celé vajcia
  • 200g kokosového oleja
  • 70g domáceho medu/agáve
  • 1ČL jedlej sódy

Na plnku potrebujeme:

  • 600g bieleho jogurtu 1,5%
  • 500g jemného odtučneného tvarohu
  • 250g ricotty
  • 150g mletého maku
  • 4 celé vajcia
  • 20g práškovej stévie

Postup

  • Tortovú formu o priemere 26cm vymastíme kokosovým olejom. Všetky suroviny na základ zmiešame a rukami popritláčame do tortovej formy, trošku aj po okrajoch. Vznikne nám uhladený korpus.
  • V miske zmiešame tvaroh, ricottu, biely jogurt a 4 žĺtka, vymiešame a pridáme med, nakoniec mak. Z bielok si vyšľaháme nadýchaný sneh, ktorý jemne vmiešame do cesta. Následne cesto vylejeme na korpus a pečieme na 180 stupňoch približne 50-60 minút.
  • Dobrú chuť :)

Celé jedlo (16 porcií) / 1 porcia

Nutričné hodnoty

Kalórie 5618 351.13 kcal
Bielkoviny 245 15.31 g
Sacharidy 358 22.38 g
Tuky 356 22.25 g
Vláknina 0.00 g
Soľ 0.00 g

Naše kuchárky

Potrebuješ inšpiráciu v kuchyni?
Vyber si jednu z naších zdravých kuchárok. V sladkej kuchárke nájdeš 100 FIT receptov na tie najchutnejšie maškrty zatiaľ čo v slanej kuchárke nájdeš zdravé exotické recepty z ciest. Vyber si jednu a zisti viac.

Páčil sa vám náš článok? Tak ho zdieľaj.

Facebook Twitter