Fit šuhajdy z 3 ingrediencií

Klasický veľkonočný dezert len z troch ingrediencií? Presne tak. Jednoduché a pritom tak chutné.

Zaradené do: Sladké, Snacky, Bezlepkové, Bez cukru, Sladké raňajky, Nepečené recepty, Veľká noc, Party


Ingrediencie

  • 100 g kvalitnej horkej čokolády 85%
  • 100 g kešu masla
  • 100 ml kokosového mlieka

Postup

  • Nad hrncom s horúcou vodou si v miske ohrejeme kokosové mlieko, v ktorom následne necháme rozpustiť čokoládu. Je na tebe, aký tvar formičiek si zvolíš (my sme si vybrali srdiečka :P). Do prvej tretiny opatrne nalej čokoládovú zmes, druhú tretinu naplň kešu maslom a na záver opäť zalej čokoládou. Nechaj stuhnúť v chladničke približne hodinu.
  • Prajeme dobrú chuť

Celé jedlo (6 porcií) / 1 porcia

Nutričné hodnoty

Kalórie 1294 215.67 kcal
Bielkoviny 37 6.17 g
Sacharidy 41 6.83 g
Tuky 113 18.83 g
Vláknina 0.00 g
Soľ 0.00 g

Naše kuchárky

Potrebuješ inšpiráciu v kuchyni?
Vyber si jednu z naších zdravých kuchárok. V sladkej kuchárke nájdeš 100 FIT receptov na tie najchutnejšie maškrty zatiaľ čo v slanej kuchárke nájdeš zdravé exotické recepty z ciest. Vyber si jednu a zisti viac.

Páčil sa vám náš článok? Tak ho zdieľaj.

Facebook Twitter